地名由來：

舜后支庶所封之地，舜姓姚，故名余姚。又說系古越語地名，古越語余意為鹽，意為姚江流域的鹽部落。

基本介紹：

北區、鄞縣相鄰，南枕四明山，與奉化、嵊縣接壤，西連上虞縣，北毗慈溪縣，西北于錢塘江、杭州灣中心線與海鹽縣交界。東西極距58.5公里，南北極距79公里。總面積1526.86平方公里，其中山地、丘陵805.09平方公里，占52.73%，平原432.51平方公里，占28.33%，水域289.26平方公里，占18.94%。地勢南高北低，南部四明山山巒起伏，間有盆地、谷地，最高峰蘆山鄉青虎灣崗，海拔979米；中部姚江平原，有弧山殘丘，點綴兩岸；北部為濱海沖積平原。全市耕地64.35萬畝，園地9.84萬畝，林地72.15萬畝。主要河流姚江，源于境內四明山夏家嶺，自西向東流經中部，匯入寧波市甬江出海，全長1

榮譽排行：

2025年7月，2025賽迪百強縣名單公布，余姚市名列第12名。

2025年3月，2025全國GDP百強縣發布，余姚市位列第19位。

2025年2月，2025新型工業化標桿縣名單發布，余姚市上榜。

2024年12月，2024賽迪投資競爭力百強縣名單公布，余姚市名列第15名。

2024年11月，2024中國綜合競爭力百強縣市名單揭曉，余姚市位列第12位。

2024年9月，入選2024中國縣域旅游發展潛力百強縣市第29位。

2024年9月，縣域新型工業化綜合實力全國500強（2024）發布，余姚市位列61位。

2024年8月，2024年度浙江工業大縣（市、區）名單公布，余姚市上榜。

2024年7月，2024賽迪百強縣名單發布，余姚市上榜，位列第13名。

歷史沿革：

秦時設余姚縣，歷漢晉未變。

縣設姚州，州縣并存，宋為余姚縣，元升為余姚州，明代復為縣，至清，民國未變，1985年撤縣設市。